Körfez Belediyesi Kültür, Sanat ve Sosyal İşleri Müdürlüğü, eğitim ve seminerlerine hız kesmeden devam ediyor. Bu kapsamda, kadınların sağlık konusunda bilinçlenmesine katkı sunmak amacıyla ‘Kadın Sağlığı’ konulu özel bir söyleşi düzenlendi. İlçe Sağlık Müdürlüğü iş birliğiyle Körfez Belediyesi Meclis Salonu’nda gerçekleştirilen program, katılımcılardan yoğun ilgi gördü.
Uzman İsimlerden Kapsamlı Bilgiler
Söyleşide, kadın sağlığının farklı yönleri alanında uzman konuşmacılar tarafından detaylıca ele alındı. Uzman Doktor Özkan Vural, kadın sağlığında erken teşhisin, düzenli sağlık kontrollerinin ve korunma yöntemlerinin hayati önemini vurguladı. Diyetisyen Safanur Baz ise sağlıklı beslenmenin kadın sağlığı üzerindeki olumlu etkilerine dikkat çekerek, dengeli ve düzenli beslenmenin yaşam kalitesini nasıl artırdığını anlattı.
Ruh Sağlığına Odaklanıldı
Programın bir diğer önemli konuşmacısı Psikolog Mehmet Kürşat Barut, kadınların günlük yaşamda karşılaştıkları stres faktörleri, psikolojik dayanıklılık ve ruh sağlığının korunması üzerine değerli bilgiler paylaştı. Menopoz döneminin de ele alındığı söyleşide Barut, ruhsal iyilik halinin fiziksel sağlıkla doğrudan ilişkili olduğunu belirterek, bireylerin kendilerine zaman ayırması ve gerektiğinde profesyonel destek almasının önemine işaret etti.
Hareketli Yaşamın Faydaları Anlatıldı
Fizyoterapist Şeyma Yelken de fiziksel aktivitenin kadın sağlığı üzerindeki olumlu etkilerini katılımcılarla paylaştı. Doğru duruş, kas ve eklem sağlığının korunması, düzenli egzersizin yaşam kalitesine katkıları gibi konularda bilgiler veren Yelken, özellikle masa başında çalışan bireylerde görülen kas-iskelet sistemi sorunlarına karşı günlük hayatta uygulanabilecek basit egzersiz önerilerinde bulundu.
