Kocaeli Büyükşehir Belediyesi tarafından kadınların menopoz sürecini daha sağlıklı, bilinçli ve güçlü geçirmelerine katkı sağlamak amacıyla hayata geçirilen 5 haftalık Menopoz Okulu Eğitim Programı sona erdi. Alanında uzman isimlerin rehberliğinde gerçekleştirilen eğitimleri başarıyla tamamlayan 190 katılımcı, düzenlenen törenle sertifikalarını teslim aldı.
FARKLI ALANLARDAN UZMANLAR EĞİTİM VERDİ
Kadınların hayatındaki kritik evrelerden biri olan menopoz dönemine dair farkındalık oluşturmayı hedefleyen program beş hafta sürdü. Eğitimler kapsamında uzman hekimler menopoz dönemi ve belirtilerini aktarırken, diyetisyenler sağlıklı beslenme kurallarını paylaştı. Katılımcılar ayrıca psikologlardan ruhsal sağlık desteği alırken, fizyoterapistlerden günlük yaşamda uygulanabilecek doğru egzersiz yöntemlerini öğrendi.
KADIN SAĞLIĞINA YÖNELİK ÇALIŞMALAR VURGULANDI
Sertifika dağıtım merasimine katılan Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanı Nagehan Malkoç, bu sürecin hayatın doğal bir parçası olduğunu kaydetti. Malkoç, kadınların ihtiyaç duydukları bilgi ve desteğe ulaşabilmelerini önemsediklerini belirterek, eğitimler sayesinde katılımcıların bedensel ve ruhsal değişimlerini daha yakından tanıma fırsatı bulduklarını ifade etti.
BEYİN SAĞLIĞI VE YAŞAM ALIŞKANLIKLARI ANLATILDI
Eğitim programının beşinci ve son haftasında Gönül Bahçem’de Müjgan Haşimoğlu tarafından “Menopoz ve Beyin” başlıklı bir seminer sunuldu. Sürecin yalnızca hormonal faktörlerden ibaret olmadığını dile getiren Haşimoğlu, hafıza, odaklanma ve duygusal dalgalanmalar üzerinde durdu. Haşimoğlu, kaliteli uyku, düzenli fiziksel aktivite, dengeli beslenme ve zihinsel canlılığın beyin sağlığını korumadaki belirleyici etkisine dikkat çekerek menopozun hayatın yeni bir dönemi olduğunu vurguladı. Seminerin ardından 190 kursiyere sertifikaları takdim edildi ve hatıra fotoğrafı çekildi.
5N 1K
Menopoz Okulu eğitimleri ne kadar sürdü?
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi tarafından düzenlenen Menopoz Okulu Eğitim Programı 5 hafta boyunca devam etti.
Programdan kaç kişi mezun oldu?
Eğitim sürecini başarıyla tamamlayan 190 kadın sertifika almaya hak kazandı.
Eğitimlerde hangi uzmanlık alanlarından destek alındı?
Programda uzman hekimler, diyetisyenler, psikologlar ve fizyoterapistler kendi alanlarında eğitim verdi.
Son hafta seminerinde hangi konu ele alındı?
Müjgan Haşimoğlu tarafından Gönül Bahçem'de 'Menopoz ve Beyin' konulu bir seminer gerçekleştirildi.
