Kartepe Belediyesi, çalışanlarının kişisel ve mesleki gelişimine yönelik eğitimlerine hız kesmeden devam ediyor. Bu kapsamda düzenlenen son programda, personelin stresle başa çıkma becerilerini güçlendirmek hedeflendi.
Stres Yönetimi ve Psikolojik Dayanıklılık Semineri
Meclis Toplantı Salonu’nda gerçekleştirilen “Stres Yönetimi ve Psikolojik Dayanıklılık” seminerinde, Uzman Psikolog Angele L. Orge, günlük yaşamın ve iş hayatının getirdiği stres faktörleriyle mücadele yöntemlerini detaylı bir şekilde anlattı. Katılımcılar, stresin olumsuz etkilerini azaltmaya yönelik pratik teknikler ve sağlıklı baş etme stratejileri hakkında kapsamlı bilgiler edindi.
Seminerde ayrıca, psikolojik dayanıklılığın iş ve özel yaşamdaki kritik rolü vurgulandı. Zorlu durumlar karşısında hızlı toparlanma, değişen koşullara adaptasyon, olumlu bakış açısını sürdürme, problem çözme yeteneklerini geliştirme, güçlü sosyal destek ağları kurma ve duyguları etkin bir şekilde yönetme gibi konular üzerinde durularak, personelin bu alanlardaki yetkinliklerinin artırılması amaçlandı.
