Çayırova’da kadınların pilates ilgisi artıyor

Kocaeli’nin Çayırova ilçesinde kadınların fiziksel aktivitelerini artırmak amacıyla düzenlenen spor eğitimleri yoğun katılımla sürdürülüyor. İlçe genelinde dokuz mahalleyi kapsayan sekiz bilgi evindeki spor alanları ile Yenimahalle sınırlarında açılan kadınlara özel kapalı spor tesisinde verilen dersler, ilçe sakinlerinden rağbet görüyor.

BİN 410 KADIN SPORLA BULUŞTU

Çayırova Belediye Başkanı Bünyamin Çiftçi döneminde hayata geçirilen kadınlara özel spor salonu ve bilgi evlerindeki tesisler sayesinde, bu sene toplam bin 410 kursiyer pilates ile kardiyo programlarına dahil oldu. Ev hanımlarının ağırlıklı olarak katılım gösterdiği eğitimler sayesinde kadınlar bir yandan kondisyon kazanırken diğer yandan sosyal çevrelerini genişletiyor.

HAFTALIK PROGRAMDA EGZERSİZ DETAYLARI

Haftada iki gün süren eğitimlerin içeriğine değinen Çayırova Belediyesi Pilates Kursu Eğitmeni Rabia Yıldız, belediyeye ait spor salonlarında sağlıklı bir yaşam hedefiyle buluştuklarını belirtti. Yıldız, pilates seanslarında kas yapısını güçlendirme, vücut duruşunu düzeltme ve esneklik kazanımı üzerine odaklandıklarını ifade etti.

HEM SOSYALLEŞME HEM KONDİSYON

Çalışmalarda çeşitli spor aletlerinden yararlanıldığını aktaran eğitmen Rabia Yıldız, kardiyo dersleriyle kalori yakımının hızlandığını, kilo kontrolünün sağlandığını ve genel kondisyonun yükseltildiğini aktardı. Amaçlarının fiziksel gelişimle birlikte katılımcıların keyifli vakit geçirmesi ve zinde kalması olduğunu vurguladı.

BELEDİYEDEN ÜCRETSİZ DERS ÇAĞRISI

Belediye yetkilileri tarafından yapılan bilgilendirmede, hizmet binalarındaki salonlarda kadınlara özel ücretsiz pilates ve kardiyo eğitimlerinin haftada iki gün devam ettiği hatırlatılarak spora ilgi duyan tüm kadınlar kurslara davet edildi.